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一位好教練，不只懂訓練，更是你全方位的健康顧問！
發佈：2025/05/07

在上健身課之前，他已經試過許多自救方式──例如購買標榜「日本製」的骨盆坐墊，希望能藉由輔具改善自己的坐姿。但實際上，這類商品並非毫無效果，而是它們的宣傳與實際功效常常落差過大。我們不妨反思：如果一塊骨
傷後避免沾黏疤痕(下)
發佈：2024/02/27

#傷後產生疤痕看過來
#認識疤痕和沾黏的原理 ‼
#如何掌握黃金康復期
#能淬健身教你如何應對 ‼
傷後避免沾黏疤痕(下)
發佈：2024/02/27

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傷後避免沾黏疤痕 (上)
發佈：2024/02/15

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傷後避免沾黏疤痕 (上)
發佈：2024/02/15

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三日全台 241人OHCA !
發佈：2024/01/30

#近日寒流大衝擊
#OHCA與心血管注意事項 ‼
#能淬健身告訴你關鍵因素 ‼
三日全台 241人OHCA !
發佈：2024/01/30

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隱形殺手高血壓(下)
發佈：2023/12/25

#常見高血壓下集
#高血壓訓練及注意事項 ‼
#能淬健身訓練懶人包
隱形殺手高血壓(上)
發佈：2023/12/25

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隱形殺手高血壓(下)
發佈：2023/12/25

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隱形殺手高血壓(上)
發佈：2023/12/25

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找不到最佳飲食法嗎?
發佈：2023/11/28

#減重迷思看過來
#這次教如何認識飲食法及訣竅 ‼
#能淬健身飲食簡易懶人包 ‼
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