年齡不是阻礙前進的理由，真正的關鍵，是能不能找回那份對生活的熱情。

 

這位57歲的學員，面對遺傳性骨質疏鬆與退化性關節炎，並沒有選擇退縮。相反地，他用行動證明——只要有正確的指引與堅定的意志，就能重新掌握自己的身體與生活。

 

在教練的協助下，他不僅獲得了一組舊器材，更重要的是學會了如何正確使用。從初步學習到自主練習，他持之以恆、從不怠慢，讓訓練不只是日常，更是他面對人生的武器。

 

他的身體逐漸強壯起來，動作更穩健、姿態更自信，那股「不被年齡定義」的生命力，感染了我們每一個人。

 

讓我們一起向這位勇敢堅持的壯年健人致敬，也提醒自己——永遠不要小看一顆願意改變的心。

 

讓我們一起來欣賞這位壯年健人吧！